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¡Clases en Vivo!
CursoAhora, tu membresía incluye CLASES EN VIVO a través de una cuenta de IG privada. Martes, miércoles y jueves ✺ Todo se queda guardado. Comienza ahora, comienza dónde estás.
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Clases Guiadas
CursoTe guiaré a través de una serie de secuencias fluidas de yoga, siempre eres libre de explorar las posturas por tu cuenta, moviéndote a tu ritmo personal y dejando que tu respiración te guíe hacia un estado de calma mental y presencia.
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Biblioteca de Asanas
CursoAprende todo sobre cada una de las asanas de Ashtanga Yoga. En esta biblioteca desglosamos postura a postura; su alineación, anatomía, significado y las partes de nuestro ser que cada asana trabaja.
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Pranayama
CursoTécnicas de respiración ꩜ Hace muchos años, a través de la ciencia, descubrimos que el mayor indicador de la esperanza de vida no era la genética, la dieta o la cantidad de ejercicio diario, como muchos sospechaban. Fue la capacidad pulmonar.
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Recetas
CursoRecetas plant-based 𖡼𖤣𖥧𖡼 human, animal & earth friendly
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Programas
CursoProgramas de yoga diseñados para múltiples etapas de la práctica. Aptos para personas con actividad física baja, moderada y rigurosa. Practica cuando sea, en donde sea y repite cuantas veces sea necesario.