Clases Guiadas
Te guiaré a través de una serie de secuencias fluidas de yoga, siempre eres libre de explorar las posturas por tu cuenta, moviéndote a tu ritmo personal y dejando que tu respiración te guíe hacia un estado de calma mental y presencia.
Guiadas
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Surya Namaskara A Y B
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Secuencia de pie
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Media serie
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Secuencia final
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Detalles serie primaria
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Secuencia principiantes
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Bases
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Restaurativo
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Practica completa
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Practica completa
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Práctica tradicional
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Serie primaria / secundaria
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Bases
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