UVATI

¡Comunidad! Este es un espacio para sentirnos acompañados en este viaje de realización del ser

"Practica y todo llega" ha sido una frase de cimiento para la filosofía del yoga (específicamente de Ashtanga Yoga) que con el tiempo ha pérdido la profundidad de su significado. No radica exclusivamente en la idea de la realización de una práctica física de asana sino en la práctica de observación constante de nuestra mente, nuestros patrones, nuestras emociones y nuestras decisiones. Para esto existen diversas herramientas, algunas de las cuáles nos llamarán al movimiento, otras al silencio, a la soledad, a la respiración y otras a la consciencia de nuestras elecciones. No toda práctica se lleva a cabo en una esterila de yoga, algunas se llevan a cabo en el tráfico, en momentos de emociones fuertes, en la toma de decisiones importantes. Pero la práctica constante sigue cumpliendo con su propósito inicial, en la medida que practicamos esta observación vamos teniendo mayor sabiduria de nosotros mismos, mayor control sobre nuestra vida y mayor libertad.